BBG 2.0 pdf gratis: settima ed ottava settimana

Bentrovati regà! Pronti per affrontare le prossime settimane di workout? In questo articolo troverete tutti i bbg 2.0 pdf gratis con gli esercizi del Week Numero 19 e del Week Numero 20 della Bikini Body Guide di Kayla Itsines, con tanto di video tutorial in cui io stessa vi mostro concretamente l’allenamento delle due prossime settimane.

Vi ho già ampiamente spiegato perché ve le posto insieme: come per la prima guida, anche in questo secondo capitolo di agonia  la Settima Settimana è completamente identica alla Quinta Settimana, così come l’Ottava è uguale alla Sesta! 
Insomma: vi ho già scritto tutto e realizzato i video tutorial, quindi non dovrete fare altro che cliccare sul link delle scorse settimane che vi riporto di seguito.

Bbg 2.0 pdf gratis: l’allenamento completo Week 19 e Week 20

Come vi ho appena spiegato, anche in questa Bikini Body Guide 2.0 abbiamo settimane che si ripetono in toto, ovvero:
Week 19 = Week 17
Week 20 = Week 18

Di conseguenza, vi posto direttamente il link degli articoli già scritti per le due settimane precedenti, dove troverete la spiegazione dettagliata di tutti e 3 i giorni di allenamento, con tanto di video tutorial in cui vi spiego più concretamente gli esercizi.
Vi basterà quindi cliccare sui seguenti link:

Week 17 Bikini Body Guide 2.0_Quinta Settimana 

Week 18 Bikini Body Guide 2.0_Sesta Settimana 

Ebbene: terminate queste due settimane, anche se forse non vi sembrerà vero, saranno già trascorsi due mesi dall’inizio di questa nuova sfida! E’ un fantastico traguardo e sono sicurissima che i risultati saranno ulteriormente visibili.
Con il prossimo articolo entrerete a piè pari nell’ultima parte di questa Bikini Body Guide 2.0…sarà sempre più dura, ma voi ce la farete!

Bikini Body Guide 2.0_NONA SETTIMANA (PRESTISSIMO ONLINE!)